Doğduğumuz andan itibaren büyüme, gelişme, ve değişim süreçleri yaşam boyu devam ediyor. İnsan olmak bu değişimlere adapte olmayı gerektiriyor. Ancak zaman zaman bu adaptasyonun bozulduğu, kişilerin yaşamın içerisinde sıkışıp kaldıklarını hissettikleri ve eskiden kullandıkları başa çıkma yöntemlerinin artık işe yaramadığı sancılı dönemler olabiliyor. Böyle dönemlerde bir uzman eşliğinde yaşananlar üzerine konuşup anlamlandırmak çok yardımcı olabilir, çünkü konuşulabilir olan her şey aynı zamanda baş edilebilir hale gelir.

Bu bağlamda danışanlarımla psikodinamik psikoterapi odaklı çalışıyorum. Başvuru şikayetlerinin ve beklentilerinin üzerinde durulduğu bir ya da birkaç seanstan oluşan öngörüşmeler sonunda psikoterapi sürecine danışanımla birlikte karar veriyorum. Bu süreç kısa dönemli olduğu gibi kişinin ihtiyacına ve beklentisine göre uzun dönemli olarak da planlanabiliyor. Her insan biricik olduğu için her psikoterapi süreci de kendine özel oluyor.

Değişim gücünün her danışanın içinde gizli olduğuna inanarak yola çıkıyor ve bu gücü ortaya çıkarmanız ıçın sizinle birlikte iç dünyanıza ışık tutmaya çalışıyorum. Sıkıntılarınızı, şikayetlerinizi bir pusula gibi görerek iç dünyanızdan gelen mesajları birlikte anlamaya ve kendinize daha yakından bakmanıza yardımcı olmaya çalışıyorum. Sanılanın aksine, sorun yaşayan kişilere nasıl davranmaları gerektiği konusunda direkt önerilerde bulunmuyorum. Amacım danışanlarımla ilişki içerisinde onları rahatsız eden ve farkında olmadan ruhsal enerjilerini tüketen, tekrar eden ilişkisel, duygusal, durumsal döngüleri aydınlatmak ve onları geçmişin duygusal yüklerinden kurtarıp içinde bulundukları zamanı ve geleceklerini özgürce seçebilmelerine yardım etmek oluyor.

Psikoterapi süreci çoğunlukla meşakkatli bir süreç ve bu süreç içerisinde kendinizi zaman zaman çok yoğun duygular yaşarken bulabilirsiniz. Ancak düzenli ve tutarli bir psikoterapi süreci sonucunda, kendinizi daha yakından tanıma, duygularınızı daha iyi yönetme, farkındalığınızın artması ve yaşamdan aldığınız keyif ve tatminde artma gibi kazanımlarınızın olduğunu görecek, ve belki de bu emeğin kendinize yaptığınız en kıymetlı yatırımlardan biri olduğunu farkedeceksiniz.